Les cours de Zenergie : Force tranquille, vivance , joie, célébrer son potentiel de Vie...Tout un programme transmis de façon originale dans la bienveillance et la convivialité !
Inspirée de méthodes ancestrales du monde : médecines traditionnelles (chinoise, indienne...), yoga, relaxation, méditation, qi gong, dao yin, do in, mantras, auto massage etc...
Inspirée de méthodes plus récentes : sophrologie, kinésiologie, EFT, TIPI, Wu Tao...
Pour le corps : force, souplesse, détente et soin
Pour les émotions : accueillir et gérer ses émotions, stress, confiance, joie
Pour le mental : calmer le mental
Pour le spirituel : chemin de vie
Pour l énergie : la ressentir, en perdre moins , la développer, l'utiliser
Pratiques debout, sur chaise ou au sol. Tenue souple et confortable, un tapis et si besoin couvertures
Ouvert à tous de 18 à 118 ans ! Pas besoin d être souple ! Venez comme vous êtes, en forme ou pas... justement, ici on apprend à écouter son corps ainsi que ses ses émotions et d en prendre soin !
Cours donnés par Tamara, thérapeute en Ayurveda et enseignante Yoga Qi gong méditation depuis plusieurs années (voir onglet « Parcours »)
Salle du Voulien à la Trinité sur mer (56)
De mi septembre à fin juin : Le mercredi de 19:30 à 20:45 et le jeudi de 19:45 à 21h Stages organisés régulièrement dans différents domaines (me contacter)
Adhésion à l'année 190 euros (2019-2020) payable en plusieurs fois 1er cours de découverte gratuit.
Renseignements et inscriptions Tamara 06 99 89 59 23
Quelques vidéos et enregistrements sur YouTube pour vous donner un aperçu :